---
type: coaching
date: 2026-05-17
session: 5
---

# Session de coaching — 17 mai 2026

---

## 1. Alignement (Ikigai)

**Observation :** Ton cadre est de plus en plus clair : tu veux construire utile, clarifier le chaos, faire grandir, sans sacrifier le vivant. Pourtant, dès qu'il s'agit de regarder la semaine réelle, le risque revient : tu peux très bien être cohérent dans le discours et beaucoup moins dans l'agenda. Le sujet n'est probablement plus de savoir ce qui compte, mais de voir si ce que tu protèges concrètement ressemble vraiment à ce que tu déclares prioritaire.

**Question :** Cette semaine, quel moment ou quelle décision a réellement incarné ton ikigai, et où ton agenda a-t-il au contraire contredit ce que tu dis vouloir protéger ?

---

## 2. Performance (Projets / OKRs)

**Observation :** Tu as une vraie force de structuration : tu sais poser des systèmes, clarifier des process, organiser des idées. Mais cette force peut aussi devenir un refuge. Tu peux produire une sensation de maîtrise en améliorant le cadre, alors que les KRs, eux, n'avancent que si un livrable concret bouge. Le point de vigilance est là : ne pas confondre qualité du système et preuve d'exécution.

**Question :** Si tu devais choisir un seul livrable visible à faire avancer cette semaine, lequel serait-il, et quelle activité "utile en apparence" acceptes-tu de laisser de côté pour qu'il bouge vraiment ?

---

## 3. Équilibre (Rôles)

**Observation :** L'équilibre ne se mesure pas à l'intention, mais au temps réellement alloué. Si un rôle important n'apparaît pas dans le calendrier, il reste un sujet moral ou mental, pas une priorité vécue. Le risque, pour toi, est de reconnaître lucidement qu'un rôle est sous-investi sans transformer cette lucidité en arbitrage concret.

**Question :** Quel rôle est objectivement sous-investi aujourd'hui, et quel engagement précis vas-tu bloquer cette semaine pour lui redonner une place réelle ?

---

## Question centrale de la semaine

**Observation :** Ton agenda dit souvent la vérité plus clairement que tes intentions. S'il était le seul document disponible pour comprendre tes priorités, il montrerait sans doute davantage ce que tu entretiens que ce que tu veux vraiment transformer. C'est là que se joue la semaine : non pas dans une meilleure formulation, mais dans un arbitrage visible.

**Question :** Si ton agenda était audité comme seul reflet de tes priorités, quel verdict rendrait-il aujourd'hui, et qu'est-ce que tu changes dès demain pour que ce verdict soit différent dans 7 jours ?

---

## Ta réflexion

<!-- Espace libre — réponds à ce qui résonne, pas à tout -->
